Sud de la France
Il y a quelques années, j’ai créé mon blog et mon compte Instagram pour partager des recettes simples du quotidien, avec une petite particularité : ma cuisine est orientée “moins sucrée” mais tout aussi gourmande, avec un index glycémique réduit.
Pourquoi ? Pour une raison de mieux-être et de santé avant tout, la mienne et celle de mes enfants. Avec nos vies si chargées, manger sainement peut devenir un vrai défi. Comment puis-je réaliser des assiettes équilibrées avec le peu de temps que j’ai à y consacrer ?
Voilà ma vie. Une femme et une maman qui veut tout concilier. Des recettes saines, équilibrées et gourmandes (et oui, c’est possible !).
Je propose des recettes rapides et faciles pour toute la famille. Et parce que je me débrouille pas trop mal, j’ai eu envie de partager mon expérience, mes connaissances et ma vision des recettes “saines et rapides” à travers des livres et des ebooks.
Aujourd’hui, je vous propose deux livres :
80 Recettes Saines et Rapides “J’ai moins de 20 minutes”
50 Recettes de goûters réduits en sucres
Les recettes sont classées par temps disponible, de 10 à 20 minutes, pour que la cuisine allie plaisir et mieux-être.
